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Warum fällt es uns so schwer, Menschen in Krisen einfach nur zuzuhören?

In dieser besonderen Folge hört ihr den Mitschnitt meines TEDx Talks „Weniger tun, mehr helfen“. Darin erzähle ich von zwei Einsätzen aus der Krisenintervention, die mich nachhaltig geprägt haben – und davon, warum wir im Umgang mit Krisen oft glauben, etwas sagen oder lösen zu müssen, obwohl genau das häufig gar nicht hilft.

Ein Vortrag über Zuhören, Aushalten und die Erkenntnis, dass unsere bloße Anwesenheit manchmal die größte Hilfe sein kann.

Mitten in der Nacht klingelt das Handy. Einsatzstichwort: Überbringen einer Todesnachricht. Gemeinsam mit seiner Kollegin Petra fährt Florian zunächst zur Polizei. Dort erfahren sie, dass ein junger Mann nach einem stundenlangen Polizeieinsatz ums Leben gekommen ist. Nun warten seine Eltern zu Hause – in der Hoffnung auf eine gute Nachricht.

In dieser Folge sprechen Florian und Petra gemeinsam über diesen Einsatz. Sie erzählen, wie sich das Überbringen einer Todesnachricht anfühlt, warum jede Reaktion ihre Berechtigung hat und weshalb Helfende manchmal lernen müssen, einfach nur da zu sein – ohne etwas "reparieren" zu wollen. Dabei geht es nicht nur um Krisenintervention,...

Eigentlich wirkt zunächst alles harmlos: Lotta ist dreieinhalb Jahre alt, möchte jedoch nicht so richtig laufen, wirkt blass und hat immer wieder blaue Flecken. Ihre Eltern vermuten zunächst nichts Schlimmes. Doch ein Besuch bei der Kinderärztin verändert innerhalb weniger Minuten das Leben der gesamten Familie. Die Diagnose: Leukämie.

In dieser Folge sprechen Lotta, ihre Schwester Luise sowie ihre Eltern Nicole und Daniel offen über die vergangenen Jahre: über die Diagnose, die Zeit auf der Kinderonkologie, Rückschläge, Hoffnung, neue Therapieformen und darüber, wie eine schwere Erkrankung nicht nur ein Kind, sondern eine ganze Familie verändert.

Eine Folge über Angst, Zusammenhalt, Geschwisterliebe...

Wie erklärt man Kindern den Tod?

In dieser Folge spricht Flo mit Kathrin Senger über Trauer bei Kindern und Jugendlichen. Gemeinsam schauen sie darauf, wie Kinder Verluste erleben, warum Ehrlichkeit so wichtig ist und weshalb Erwachsene oft unterschätzen, wie gut Kinder mit schweren Themen umgehen können. Ausgangspunkt ist ein gemeinsamer Kriseninterventionseinsatz, der beide bis heute beschäftigt.

Eigentlich beginnt der Morgen wie viele andere Schultage auch.
Lara wacht früh auf, verlässt ihr Zimmer und möchte ins Badezimmer. Doch die Tür lässt sich nicht öffnen. Erst wirkt es wie eine Kleinigkeit – bis klar wird, dass etwas nicht stimmt.

In dieser Folge erzählt Host Florian D. Weber von einem Einsatz, der ihn bis heute beschäftigt: Ein Familienvater stirbt nachts unerwartet zu Hause. Zurück bleiben seine Frau und zwei Kinder – mitten zwischen Schock, Alltag und der Frage, wie ein solcher Morgen überhaupt weitergehen kann.

Eine Folge über plötzlichen Verlust, Schuldgefühle, den Versuch, Entscheidungen im Nachhinein zu bewerten –...

Als Claire die Nachricht ihres Vaters abhört, weiß sie sofort, was passiert ist.
Noch bevor er überhaupt etwas gesagt hat, versteht sie: Ihr Bruder lebt nicht mehr. Er hat sich das Leben genommen.

In dieser Folge spricht Claire darüber, wie sich dieser Moment angefühlt hat, wie sie die Zeit danach erlebt hat und warum sie selbst daraufhin begonnen hat, an ihrem eigenen Leben zu zweifeln. Sie erzählt von Schuldgedanken, von dem Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren – und davon, was ihr geholfen hat, Schritt für Schritt wieder Halt zu finden.

Eine Folge über Trauer, Suizid, das Aushalten...

Was passiert eigentlich, nachdem ein Mensch plötzlich gestorben ist – und die ersten Fragen bleiben?

In dieser Folge geht es um genau den Bereich, den viele nur aus Krimis kennen und mit dem doch so viele Hinterbliebene indirekt in Berührung kommen: die Rechtsmedizin. Zu Gast ist Heiko Besenfelder, rechtsmedizinischer Präparator am Institut für Rechtsmedizin in Freiburg. Er erzählt von seiner Arbeit, von Abschied, Obduktionen und von der Frage, die Angehörige nach plötzlichen Todesfällen immer wieder stellen: Warum?

Eine Folge über die Suche nach Klarheit, über das Begreifen von Tod – und darüber, warum manche Antworten helfen können, auch wenn sie...

Ein Arztbesuch, wie man ihn schon oft erlebt hat – und plötzlich ist nichts mehr wie vorher.

Carsten Witte ist Anfang 20, hat gerade seinen Weg gefunden, Pläne geschmiedet, Sicherheit aufgebaut. Und dann kommt eine Diagnose, die all das infrage stellt. Von einem Moment auf den anderen wird klar: Das Leben ist nicht so planbar, wie es vielleicht einmal schien.

Was folgt, ist ein Zustand zwischen Schock und Orientierungslosigkeit. Ein Funktionieren im Alltag – und gleichzeitig die permanente Unsicherheit, wie es weitergeht. Eine Folge über den Moment, in dem das Leben kippt – und über den langen Weg, damit umzugehen.

Eigentlich sollte es nur ein Auslandsaufenthalt werden: Sonne, Reisen und Zeit, um die Bachelorarbeit zu schreiben.

Doch während Mona im australischen Outback unterwegs ist – ohne Internet, ohne Nachrichten – verändert sich die Welt plötzlich drastisch. Als sie wieder in die Zivilisation zurückkehrt, ist nichts mehr so wie zuvor: Grenzen schließen, Flüge werden gestrichen und weltweit breitet sich eine Krise aus, deren Ausmaß zu diesem Zeitpunkt kaum abzusehen ist.

Eine Folge über das Gefühl, plötzlich festzustecken – weit weg von zu Hause – und darüber, wie schnell sich Sicherheit in Unsicherheit verwandeln kann.

Zum Jubiläum der zehnten Folge wird der Podcast für eine Episode zum Frageformat: Host Flo beantwortet Fragen, die Hörer:innen über Instagram, Nachrichten und aus dem persönlichen Umfeld geschickt haben.

Es geht um Einsätze, Zweifel, persönliche Grenzen und darum, was Krisenintervention mit einem Menschen macht. Manche Fragen sind leicht, andere sehr persönlich – und einige auch bewusst unbequem.

Eine Folge über Erfahrungen aus vielen Jahren Krisenintervention, über Unsicherheiten im Einsatz und über die Frage, warum es wichtig ist, offen über Krisen zu sprechen.